「疲れをいやすアロマテラピー～香りの効果でストレスの軽減～」

高校保健委員１・２年次生を対象に、アロマテラピー研修会を実施しました。

講師の有元先生よりオンラインでご指導いただき 、サシェづくり とセルフハンドマッサージ を行いました。

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生徒の感想…

・匂いはストレス軽減にも効果があることを知ったので自分に合う香りを見つけて、寝る前などにハンドトリートメントをしたい。

・マッサージの方法を学べたので、家族に感謝に気持ちを込めてやってあげたい。

・アロマの種類、効果がそれぞれあるので、組み合わせて楽しむことができて面白いと思った。自分の好みの香りを見つけたい。

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