保健だより10月号を配布、説明しました!

10月は睡眠について、コンタクトレンズの使用について載せています。10月は2年2組の保健委員が作成してくれました。今回は、進路課で定期的に実施している生活の記録から本校1,2年のクラス平均睡眠時間を調査し、掲載しています。

11月1日のSHRで、各クラスへ配付し説明を行いました。

9月に行った生活の記録の調査では、本校の睡眠時間は、1日の平均で、1年生では6.9時間、2年生では6.8時間となっています。中には平均睡眠時間が5時間を切っている生徒もいました。睡眠は健康にも、勉強にも重要なものです。平均睡眠時間が7時間を超えるようになってもらいたいものです。